秘诀一：跟着皮肤生理节奏走

  每一天、每一个星期甚至每一个月，身体内脏的功能总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称，其实，不只是我们的身体功能有生物节奏循环，皮肤也是一样！

  一天24小时之内，额头腺体的分泌都各自不同。其活力最低的时间点在下午4点钟左右，而分泌最高点则在下午1点钟左右。

  提醒你：在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完午饭后，用棉片蘸着收敛水清洁一下额头；下午4时，歇会儿喝杯茶后，顺手给额头补充点保湿霜。

  如果真的需要熬夜，就先洗好脸，做好各项夜间保养步骤后再继续奋斗，以免皮肤孤军奋战。此外，最晚的保养时间是晚上11时，如此才能给皮肤至少一个小时的时间和保养品里的成分磨合。

  秘诀二：蜂蜜加黄砂糖护手

  在护肤保养品还不十分发达的年代，女人总有一些维持美丽的秘方，而且这些秘方总和厨房脱不了关系。凡是目前已上了年纪的欧洲妇女，大概都从她们的母亲那儿学到了一两招既省钱又快速的美手秘诀，能在做完繁重的家务活后，立刻恢复十指纤纤，细皮嫩肉地约会去也！

  方法很简单：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，和匀后，用力地搓揉双手，最后用清水洗净，你就能立刻拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养，还能避免手部老年斑的产生。

  秘诀三：每天五分钟心理美容操

  我们的皮肤像一个会揭发心事的告密者，它会借着脸上的纹路和颜色，偷偷地告诉我们隐藏在心里的感觉与情绪。

  试试看，每天早上起来，花上短短的5分钟做个简单的心理美容操：面对镜子，尽情地哈哈大笑，告诉自己是全天下最快乐的人！因为笑可以让脑部机能活化，使人顿时充满愉悦感。所以，赶紧把下赘的脸皮往上提一提吧！

  其实，每天我们可以在忙碌的生活中留一小段时间给自己，找本好书，泡杯好茶，甚至什么事情都不用做，只是看着窗外风景发呆让自己的身心休息一下，沉淀一下也是好的。